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Consejos para la práctica del Yoga

Piedras en equilibrio

El Yoga como cualquier disciplina nos puede aportar muchos beneficios pero también existen ciertos riesgos derivados de una mala práctica. Lo ideal es que empecemos siempre de la mano de un profesor experimentado que nos aconsejará correctamente.

El Yoga lo puede practicar cualquier persona, sea cual sea su condición física, convenientemente adaptado. Estas son algunas recomendaciones que debemos tener en cuenta antes de iniciarnos en la práctica del Yoga.

"Nada en este mundo purifica como la sabiduría.
Aquel que es perfeccionado por el Yoga en su momento la encuentra en sí mismo y por sí mismo." (Bhagavad Gita)

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